20 באוגוסט 2026 · 17:00
—
מוזמנים לריטריט מיוחד שעוסק בכלים לריפוי עצמי — שלושה ימים שיכולים לשנות את כל הדרך שבה אתם מרגישים.
אם אתם מרגישים שהחיים הפכו לעוד רשימת משימות… אם הגוף עייף, הראש לא מפסיק לחשוב, והלב פשוט מבקש רגע של שקט… זה המקום שלכם.
במשך שלושה ימים תתנתקו מהרעש, ותתחברו מחדש לעצמכם.
אנחנו לא חייבים לחיות מתוך דחק — כן! אפשר לאמן את התודעה לראות את החיים אחרת.
לא המציאות היא זו שקובעת איך נרגיש. אלא הדרך שבה התודעה שלנו מפרשת אותה.
במשך השנים התודעה שלנו מתרגלת לדאגה, לביקורת, לפחד ולמרדף בלתי פוסק. אבל בדיוק כפי שמאמנים את הגוף… אפשר לאמן גם את התודעה.
בריטריט נלמד כלים מעולם היוגה והבודהיזם הטיבטי שיעזרו לכם:
דרך תרגול יוגה עמוק, מדיטציות, מנטרות טיבטיות, קערות טיבטיות, יצירה, ריקוד חופשי וטבע מרפא…
לא רק תרגישו טוב במשך סוף השבוע. תלמדו איך ליצור את התחושה הזו גם ביום שאחרי.
יוגה · נשימה · מדיטציה — שלוש מנחות במרחב אחד של ריפוי, הקשבה והתפתחות
שנטי יוגה
חיה ונושמת יוגה ובודהיזם טיבטי מעל 20 שנים. עובדת סוציאלית. מלווה תהליכי שינוי והתפתחות. מרפאה בשיטת הריפוי הקוונטי. אמנית. מנחה מסעות טראנס — די־ג׳יי ShaniQ. ליוויתי מעל 390 תלמידים ב־17 ריטריטי יוגה בארץ ובעולם. מאמינה שעל היוגה להתאים לתלמיד ולכל אחד יש בדרך את המורה המיוחד המחכה רק לו.
קקטוס וולנס
מורה ליוגה, מנחת סדנאות נשימה ומטפלת רגשית. אני מאמינה שלגוף ולנשימה יש כוח אמיתי להשפיע על הדרך שבה אנחנו מרגישים, מתמודדים וחיים. במפגשים שלי אני יוצרת מרחב בטוח ונעים, ומעניקה כלים פשוטים ויישומיים לניהול סטרס, חיבור פנימה והגברת תחושת השקט, האיזון והחיוניות בחיי היומיום.
מטרה מדיטיישן
מלווה ומדריכה תהליכי מדיטציה אישיים וקבוצתיים, תוך שמירה על מרחב אישי והתחברות דרך צלילים מילים ותדרים שמרפאים את הגוף והנפש. שיטת המדיטציה של מטר מגיעה באופן טבעי מתוך תחושת האנרגיה שיש לקבוצה, ובתוך כך נוצרת חוויה חד פעמית מיוחדת שקוראת לכל המרחב לעבור שיחרור וריפוי אנרגטי.
התהליך עם ליווי אישי · הקבוצה קטנה ואינטימית
20–22 באוגוסט 2026 · יער המאכל, בית לחם הגלילית
לינה: באולם גדול ממוזג או באוהל אישי שמביאים מהבית
מסלול מלא
1,300 ₪
מחמישי ב־17:00 עד שבת ב־17:00
שני לילות, 6 ארוחות וכל הסדנאות
מסלול סופ״ש קצר
900 ₪
משישי ב־11:00 עד שבת ב־17:00
לילה אחד, 3 ארוחות וסדנאות
אפשר לשלם מקדמה עכשיו ולשריין מקום — או לפנות לשני בוואטסאפ לכל שאלה והתלבטות
תשלום מקדמה
500 ₪
המקדמה תרד מסכום התשלום המלא על הריטריט. לאחר התשלום אני אצור איתכם קשר, ואת יתרת הסכום נסדיר כשבוע לפני הריטריט.
לתשלום מקדמה מאובטחתשלום מאובטח דרך משולם · דמי ההרשמה מהווים דמי ביטול
או פנו לשני בוואטסאפ
שבעה מסלולים של חוויה — קול, מגע, תנועה, צבע, שתיקה, נשימה וטעם
מעגל אום · סדנת קול ומנטרות טיבטיות
מדיטציית 7 הנקודות · סדנת מגע מרפא בזוגות
4 סדנאות יוגה · סדנת ריקוד אינטואיטיבי ארבעת האלמנטים עם D.J ShaniQ
מדיטציות ריפוי מפל המים ויצירת חזון אישי · סדנת יצירה באקריליק / צבעי מים / רישום טבע דומם לבחירתכם
מדיטציה וזמן עם עצמי בטבע השקט
פראניאמה
אכילה מודעת וחגיגה של טעמים עם השפית שלי
תכנית משוערת לשלושת ימי הריטריט — ייתכנו שינויים קלים לפי האנרגיה של הקבוצה
20 באוגוסט
17:00
הגעה והתכנסות
18:15
מעגל פתיחה והכרות
19:00
סדנת יוגה — שחרור הגוף והתודעה
20:00
ארוחת ערב
21:30
יוגה נידרה — הרפייה עם קערות טיבטיות ודימיון מודרך + פתיחה בקלפי טארוט
22:30
לילה טוב
21 באוגוסט
8:00
מדיטציה + מנטרה
8:30
סדנת יוגה — אלמנט האדמה
10:00
ארוחת בוקר
11:00
סדנת כתיבה / ציור
12:00
הפסקה
13:00
סדנת יוגה — אלמנט המים
14:00
ארוחת צהרים + הפסקה
16:30
סדנת מגע מרפא (לעצמי ולאחרים)
17:30
הפסקה
18:00
סדנת יוגה — אלמנט האש
20:00
ארוחת ערב
21:30
ריקוד חופשי — אינטואיטיבי
אני מזמינה אתכם להביא יין / קקאו, כלי נגינה וכל מה שעושה לכם טוב על הלב
23:00
לילה טוב
22 באוגוסט
8:00
סדנת יוגה — אלמנט הרוח
9:30
ארוחת בוקר קלילה ומפנקת
10:30
סדנת קול — המנטרה כמפתח להארה
11:30
יוגה בזוגות — מבוא לטנטרה (מתאים גם למי שבא לבד)
12:30
ארוחת צהרים + הפסקה
14:00
המשך יצירה / כתיבה
15:00
מעגל סיכום התהליך + פתיחה בקלפי טארוט
16:00
פרידה וחיבוקים
טבע, שקט ומרחב פתוח לריפוי, התחדשות והתפתחות רוחנית — בין הרים, פרחים ואגם שקט
1 / 21
